Gerne heisse ich dich im Netzwerk5zehn in Visp willkommen!

Mittwoch 19:15 - 20:30 Vinyasa Flow vor Ort & live Übertragung via Zoom
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Bitte beachte folgendes:
Abmeldung

Eine Abmeldung von der Lektion ist spätestens 24 Stunden vor der Lektion zu melden.

Ansonsten wird die Stunde verrechnet bzw. vom Abo abgezogen.
Ausgenommen Krankheit, Unfall oder frühzeitig bekannt gegebene Ferien.

Kurszeit - Pünktlichkeit

Die Yogastunde beginnt um 19:15 Uhr. Bitte organisiere dich so, dass du spätestens 19:10 Uhr unten im Raum umgezogen bereitstehst.

Die kurze Zeit, welche du früher da bist, soll nicht nur dazu dienen, dass wir alle pünktlich beginnen können, sondern dient auch dazu, dass du Zeit für dich hast anzukommen.

Abo - Einzelstunde

Die 10er Abos sind 3 Monate gültig. Ohne entschuldbaren Grund (wie Unfall, Krankheit oder frühzeitig bekannt gegebene Ferien) verfällt das Abo nach 3 Monate und es muss ein neues bezogen werden oder die Lektion wird einzel bezahlt. 

Dies gilt ebenso für die ZOOM Abos.

Weiter Infos findest du wenn du weiter scrollst. 

Vinyasa Yoga Flow

Vinyasa oder Gentle Vinyasa sind dynamische, mit dem Atem synchronisierte und anatomisch achtsame Yogastunden. Die Klassen beinhalten immer eine Einstimmung und Inspiration am Anfang, mit kurzem Innehalten und bewusstem Atmen. Darauf folgen Hitze treibende Asana-Sequenzen und schliesslich
eine Rückkehr zu ruhigeren Stellungen bis zur Schlussentspannung.  
Zielgruppe: Körperbewusste und geübte Yoginis - nicht für Anfänger geeignet

Mandala Yoga

Eine schamanisch beeinflusste Yogastunde, die uns auf eine Reise führt, bei der wir die 5 Naturelemente erwecken und erleben. Fliessende Bewegungsabfolgen, die 360 Grad unseres Seins abdecken und uns auf die individuelle Kreisreise des Mandalabildes führen. Zielgruppe: Neugier, Offenheit und Freude am Körper in Verbindung zur Natur ziehen dich an.

Tanz & Mandala Yoga

Eine schamanisch beeinflusste Tanz- und Yoga Stunde. Freie Tanzbewegungen leiten Hektik aus, erleichtern und erfrischen. Im Raum ausgerichtete Yoga Bewegungen stellen Klarheit her. 
Tanz & Yoga vereint; eine tief bewegende Erfahrung. Zielgruppe: Neugier, Offenheit und Freude am Körper in Verbindung zur Natur ziehen dich an.

Meine persönliche Note

Yoga Flows mit Sara Naturale

In einer vorgegebenen Bewegungsstruktur deine
Individualität und dein Freisein erkennen und spüren




Mit einem starken Fundament, der das Yoga Wissen

vermittelt und durch Naturelemente animiert üben wir

miteinander ein fortgeschrittenes und forderndes Yoga.




Musik, eigenes Tönen und freie Bewegungssequenzen
erlauben dir, zu den vorgegebenen Asanas dich zu
erleben. Auf der Matte lernst du so zu sein, wie du bist.

Tarife

Gruppenunterricht

Einzellektionen:
75 Minuten zu CHF 25.00

10er-Abo:
Visp 10x 75 Minuten zu CHF 230.00

Zoom Unterricht 
Live Übertragung der Yogastunden
Einzellektion zu CHF 15.00
10er Abo zu CHF 135.00


Krankenkassenanerkennung

Mitglieder, die zusätzlich zu einer Diplomikone oder auch alleinstehend mit einem Buchstaben "K" gekennzeichnet sind, wurden in die Krankenkassenliste des Schweizer Yogaverbandes aufgenommen. Das heisst, sie weisen medizinische Grundkenntnisse nach und bilden sich alljährlich entsprechend den Verbandsrichtlinien weiter.

Du findest mich in der Krankenkassenliste
www.swissyoga.ch

Konditionen und Vorgehen
Informiere dich bei deiner Krankenkasse.